“O ponto central da tortura (da PIDE) era a privação do sono (…). Este recomenda a privação do sono e a privação sensorial a fim de produzir a "síndrome DDD" de "debilidade, dependência e medo", (…) As vítimas podiam ser reduzidas à submissão numa questão de horas ou dias, dizia-se ali, mas advertia-se a seguir contra aplicações duras que ultrapassam o ponto dos danos psicológicos irreversíveis".
In: http://avenidadaliberdade.org/
Isto para vos dizer que, há dias, em que me sinto uma prisioneira de guerra. Estou num ponto em que já entregava a Pátria ao inimigo.
Estou, criminosamente, bêbeda de sono.
São os efeitos perversos da maternidade.
Os danos psicológicos irreversíveis da tortura poderão comprometer qualquer lógica, pertinência ou qualidade dos meus Post's futuros.
domingo, 31 de outubro de 2010
sexta-feira, 29 de outubro de 2010
Vamos a contas.
Não! Não vou escrever sobre o OE/2011. De forma alguma. Este é um motherhood/babyblog e, por isso, não abordo aqui temas criminosos e bagunçados como este (ou esforço-me por isso...).
Refiro-me a peso, plano e método.
Após 5 semanas do parto, falta-me perder 4 Kg (bom, para ser precisa 3,5 Kg, mas vou dar margem a gordurinhas residuais) e, portanto, já perdi 7,5 Kg.
Seria fraudulento comprometer-me com uma dieta de restrição. Sou uma hedonista convicta e privar-me de prazeres ou impor-me sofrimento não é algo que me pareça razoável, logo com pouca probabilidade de sucesso. Evidentemente que não atingirei a meta cedendo a abusos e excessos mas prefiro optar pelo
método (mais lento, sim, mas mais operacional para mim) da adição, ao invés da subtração:
- Adicionar sopa às refeições (tal como fiz durante a gravidez e que, de facto, surtiu efeitos positivos);
- Adicionar sempre vegetais e/ou legumes ao prato principal;
- Adicionar água à ingestão habitual (cumprir o objectivo de 1,5L);
- Adicionar fruta aos intervalos entre-refeições;
- Adicionar exercício físico às actuais rotinas - o aplicável a um pós-cesariana tão recente.
- Adicionar creme tonificante ao deitar.
Não vou deixar de comer chocolate, ou gelados, ou massas.
Vou sim, tentar corrigir as prioridades na ingestão destes alimentos.
Se eu podia seguir uma Dieta dos Pontos, Dieta da Sopa, Dieta da Seiva, Dieta de Atkins, etc ?
Podia. Mas não era a mesma coisa, era uma mártir.
Como me considero mais paciente, do que tolerante à dor, opto pelo plano que traçei.
Vamos a isso.
__________
Nota: E sim, além de tudo mais, estou a amamentar portanto não posso optar por maluqueiras, porém, mesmo quando esta fase terminar, o plano mantém-se pois, para mim, é o único praticável com paz de espírito.
Refiro-me a peso, plano e método.
Após 5 semanas do parto, falta-me perder 4 Kg (bom, para ser precisa 3,5 Kg, mas vou dar margem a gordurinhas residuais) e, portanto, já perdi 7,5 Kg.
Seria fraudulento comprometer-me com uma dieta de restrição. Sou uma hedonista convicta e privar-me de prazeres ou impor-me sofrimento não é algo que me pareça razoável, logo com pouca probabilidade de sucesso. Evidentemente que não atingirei a meta cedendo a abusos e excessos mas prefiro optar pelo
método (mais lento, sim, mas mais operacional para mim) da adição, ao invés da subtração:
- Adicionar sopa às refeições (tal como fiz durante a gravidez e que, de facto, surtiu efeitos positivos);
- Adicionar sempre vegetais e/ou legumes ao prato principal;
- Adicionar água à ingestão habitual (cumprir o objectivo de 1,5L);
- Adicionar fruta aos intervalos entre-refeições;
- Adicionar exercício físico às actuais rotinas - o aplicável a um pós-cesariana tão recente.
- Adicionar creme tonificante ao deitar.
Não vou deixar de comer chocolate, ou gelados, ou massas.
Vou sim, tentar corrigir as prioridades na ingestão destes alimentos.
Se eu podia seguir uma Dieta dos Pontos, Dieta da Sopa, Dieta da Seiva, Dieta de Atkins, etc ?
Podia. Mas não era a mesma coisa, era uma mártir.
Como me considero mais paciente, do que tolerante à dor, opto pelo plano que traçei.
Vamos a isso.
__________
Nota: E sim, além de tudo mais, estou a amamentar portanto não posso optar por maluqueiras, porém, mesmo quando esta fase terminar, o plano mantém-se pois, para mim, é o único praticável com paz de espírito.
quinta-feira, 28 de outubro de 2010
A revisão das miúdas.
Teresinha
A consulta no Pediatra correu muito bem. Está a crescer lindamente e, para não desonrar o brasão de família, posicionou-se no Percentil 25 (nasceu no 15) graças aos 800 gramas que ganhou nas duas primeiras semanas de vida. Já foca o olhar e segue-nos o movimento.
Deve manter a amamentação em exclusivo e a Mãe deverá tentar "enganar a pequena" durante a noite de forma a aumentar os intervalos do leite para cada 4 horas (00h - 04h - 08h).
Como ainda apresenta um pouco de icterícia, recomendam-se muitos passeios aos ar livre e muito Sol.
Tudo estava tranquilo até esta mãe ouvir a expressão "Vou encaminhar-vos para um cirurgião pediátrico". E aí comecei a ferver. Tudo porque o umbigo não cicatrizou totalmente e tinha um pedaço de carne não cicatrizada no seu interior o que poderia derivar, no futuro, em sérias complicações. Porém, o querido pediatra repensou e, após meu consentimento, resolveu o assunto no momento e assegurou a pequena intervenção (indolor para a bebé).
Voltamos aos 2 meses.
Mãe
Pouco há para dizer. Tudo cicatrizado e em ordem. Segundo o obstetra (agora, novamente ginecologista) : "Você é daquelas mulheres privilegiadas para quem ter um bebé é como ir às compras". - Não é bem assim Doutor, mas ok, é quase, quase.
Ficou somente a recomendação : tentar dormir!
Volto daqui a 6 meses.
Posto isto, estas miúdas estão bem e recomendam-se.
A consulta no Pediatra correu muito bem. Está a crescer lindamente e, para não desonrar o brasão de família, posicionou-se no Percentil 25 (nasceu no 15) graças aos 800 gramas que ganhou nas duas primeiras semanas de vida. Já foca o olhar e segue-nos o movimento.
Deve manter a amamentação em exclusivo e a Mãe deverá tentar "enganar a pequena" durante a noite de forma a aumentar os intervalos do leite para cada 4 horas (00h - 04h - 08h).
Como ainda apresenta um pouco de icterícia, recomendam-se muitos passeios aos ar livre e muito Sol.
Tudo estava tranquilo até esta mãe ouvir a expressão "Vou encaminhar-vos para um cirurgião pediátrico". E aí comecei a ferver. Tudo porque o umbigo não cicatrizou totalmente e tinha um pedaço de carne não cicatrizada no seu interior o que poderia derivar, no futuro, em sérias complicações. Porém, o querido pediatra repensou e, após meu consentimento, resolveu o assunto no momento e assegurou a pequena intervenção (indolor para a bebé).
Voltamos aos 2 meses.
Mãe
Pouco há para dizer. Tudo cicatrizado e em ordem. Segundo o obstetra (agora, novamente ginecologista) : "Você é daquelas mulheres privilegiadas para quem ter um bebé é como ir às compras". - Não é bem assim Doutor, mas ok, é quase, quase.
Ficou somente a recomendação : tentar dormir!
Volto daqui a 6 meses.
Posto isto, estas miúdas estão bem e recomendam-se.
quarta-feira, 27 de outubro de 2010
A Internet voltou.
E, com ela, volto também ao espaço virtual (até nova interrupção pois isto está instável).
Confesso que, ao fim de uma semana, não me fez tanta falta quanto pensei que faria.
É a prova que, por agora, ainda faz parte dos desejos, e não das necessidades.
Nestes dias aconteceram tantas coisas, dignas de registo. Vejamos se a minha cabeça estará apta a debitar o que a memória reteve (a probabilidade de sucesso não é grande se for dependente das horas de sono...).
Confesso que, ao fim de uma semana, não me fez tanta falta quanto pensei que faria.
É a prova que, por agora, ainda faz parte dos desejos, e não das necessidades.
Nestes dias aconteceram tantas coisas, dignas de registo. Vejamos se a minha cabeça estará apta a debitar o que a memória reteve (a probabilidade de sucesso não é grande se for dependente das horas de sono...).
quarta-feira, 20 de outubro de 2010
Alcoolicos denunciados.
Ontem, no supermercado, enquanto passávamos no corredor das bebidas.
Eu: Filho, vai buscar um pacote de suminho para ti.
MM: Está bem. (...) Olha Mamã, olha!!! VINHO! VINHO É BIACCC... MAS O PAPÁ GOSTA MUITO DE VINHO! O PAPÁ BEBE MUITO VINHO"*
É claro que estes comentários são sempre pronunciados de forma constrangedoramente alta e têm sempre uma grande audiência presente.
*Não, não bebe. Só para esclarecer.
***********
À noite, no quarto.
Eu: Miguel Maria, vai por favor buscar o remédio (AERO-OM) da Mana.
MM: Qual, Mamã ?
Eu: O remédio do frasco cor-de-rosa.
MM: AH! O VINHO DA MANA.
Eu: Filho, vai buscar um pacote de suminho para ti.
MM: Está bem. (...) Olha Mamã, olha!!! VINHO! VINHO É BIACCC... MAS O PAPÁ GOSTA MUITO DE VINHO! O PAPÁ BEBE MUITO VINHO"*
É claro que estes comentários são sempre pronunciados de forma constrangedoramente alta e têm sempre uma grande audiência presente.
*Não, não bebe. Só para esclarecer.
***********
À noite, no quarto.
Eu: Miguel Maria, vai por favor buscar o remédio (AERO-OM) da Mana.
MM: Qual, Mamã ?
Eu: O remédio do frasco cor-de-rosa.
MM: AH! O VINHO DA MANA.
sexta-feira, 15 de outubro de 2010
Aprender o Plural.
"Os meus filhos."
"O meu filho e a minha filha."
"As minhas crianças."
Confesso que ainda estou em adaptação ao plural.
Duas cadeirinhas no carro. Dois banhos. Dois mimos. Dois sonos. Dois corações. Duas vidas.
E eu, que ainda ontem, falava só no singular. Que usava kilt e meias pelo joelho e dançava ao som de Doors. Que aprendia a tocar piano. Que aprendia a bordar. Que estudava tanto enquanto os outros se divertiam. Que casava cedo, por imaturidade. Que acabava o curso. Que me divorciava porque queria viver o que me faltava. Que conhecia coisas, pessoas e experiências novas. Que arriscava e fazia o que ainda não tinha feito. Que crescia e me descobria.
Ainda ontem era eu à minha volta.
E hoje sou eu à volta deles.
E sou mais eu. Sem deixar de ser Eu.
Estou a apreender o bom Plural da minha vida.
"O meu filho e a minha filha."
"As minhas crianças."
Confesso que ainda estou em adaptação ao plural.
Duas cadeirinhas no carro. Dois banhos. Dois mimos. Dois sonos. Dois corações. Duas vidas.
E eu, que ainda ontem, falava só no singular. Que usava kilt e meias pelo joelho e dançava ao som de Doors. Que aprendia a tocar piano. Que aprendia a bordar. Que estudava tanto enquanto os outros se divertiam. Que casava cedo, por imaturidade. Que acabava o curso. Que me divorciava porque queria viver o que me faltava. Que conhecia coisas, pessoas e experiências novas. Que arriscava e fazia o que ainda não tinha feito. Que crescia e me descobria.
Ainda ontem era eu à minha volta.
E hoje sou eu à volta deles.
E sou mais eu. Sem deixar de ser Eu.
Estou a apreender o bom Plural da minha vida.
quinta-feira, 14 de outubro de 2010
Com elas? Ou como elas? Eis a questão.
Ontem, depois de regressar do colégio, o Miguel Maria disse-me três vezes que queria ir para o Ballet...
Questionei o motivo, ao que me respondeu:
- "Porque há música! E meninas a dançar."
Agora palpita-me a dúvida. Quererá ele dançar com elas ou quererá ele dançar como elas?
Ai os filhos!
Ai as minhas dores de cabeça!
Ai-que-até-ele-entrar-na-idade-da-reforma-isto-vão-ser-só-preocupações!!!
Questionei o motivo, ao que me respondeu:
- "Porque há música! E meninas a dançar."
Agora palpita-me a dúvida. Quererá ele dançar com elas ou quererá ele dançar como elas?
Ai os filhos!
Ai as minhas dores de cabeça!
Ai-que-até-ele-entrar-na-idade-da-reforma-isto-vão-ser-só-preocupações!!!
sexta-feira, 8 de outubro de 2010
Amores assim.
Há duas semanas que se namoram.
Ele é ousado e atrevido.
Gosta de lhe dar beijos inesperados e abraços imprevistos.
Ela é reservada e observadora.
Ainda recatada na expressão, mas já fiel à voz dele.
Eu contemplo-os.
Desejo que se estimem sempre, e muito, durante o resto das suas vidas.
quarta-feira, 6 de outubro de 2010
Conversas miúdas #8
Tema : Amamentação.
MM #1 - " (...) mas... e isso está quente ??!"
MM #2 - " (...) e também tem leitinho com estrelas* ?" (* leitinho com estrelas = leite com ovomaltine)
MM #3 - "Cuidado para não entornar, está bem Mamã ?"
Na sala de espera, do pediatra mais cascense de Cascais, enquanto eu amamentava discretamente a Teresinha envergando o meu giro, moderno e útil nursing cover , um pequenino desafia o MM para a brincadeira, ao que o meu petiz renspode:
MM #4 - "A MINHA MAMÃ TEM LEITINHO NAS MAMINHAS!!!"
E foi isto dito alto e em bom som, com uma entoação que quase insinuava um "na-na-na-na-na-na, e a tua não!!!".
Acho que é desta que subo para o nível do Noddy, Dartacão e Martim Manhã. Passei, aos olhos do meu filho, a ser uma mãe com super-poderes...
Eu já disse que ser Mãe é ser uma pessoa exposta, não já ?...
MM #1 - " (...) mas... e isso está quente ??!"
MM #2 - " (...) e também tem leitinho com estrelas* ?" (* leitinho com estrelas = leite com ovomaltine)
MM #3 - "Cuidado para não entornar, está bem Mamã ?"
Na sala de espera, do pediatra mais cascense de Cascais, enquanto eu amamentava discretamente a Teresinha envergando o meu giro, moderno e útil nursing cover , um pequenino desafia o MM para a brincadeira, ao que o meu petiz renspode:
MM #4 - "A MINHA MAMÃ TEM LEITINHO NAS MAMINHAS!!!"
E foi isto dito alto e em bom som, com uma entoação que quase insinuava um "na-na-na-na-na-na, e a tua não!!!".
Acho que é desta que subo para o nível do Noddy, Dartacão e Martim Manhã. Passei, aos olhos do meu filho, a ser uma mãe com super-poderes...
Eu já disse que ser Mãe é ser uma pessoa exposta, não já ?...
domingo, 3 de outubro de 2010
Tempo? Que tempo?
Não sei que horas são.
Só posso responder que a Teresinha mamou há 2 horas e 17 minutos.
Não sei se agora vou almoçar ou jantar.
Só sei que estou a fazer sopinha para o Miguel Maria e ainda vou fazer o prato preferido dele.
Se tomei banho de manhã ou à noite ? Também não sei.
Sei somente que já mudei 8 fraldas e já meti aquela pilinha a fazer 3 xixis na sanita.
O que dá na televisão?
Não faço ideia. Mas posso dizer que no quarto da esquerda se fala sobre tractores, letras, números e músicas e, no da direita, se desinfectam umbigos e se canta canções de embalar.
Se é noite ou dia?
Não me atrevo a tentar. A minha certeza é que com o braço esquerdo amamento a Teresinha e com o direito visto o Miguel Maria.
_______________________
No pacote da austeridade haverá alguma medida que devolva tempo às mães ?...
É provavel que não. Ainda nos quererão é tirar mais.
PS: À família e amigos, fica o meu pedido de desculpa pelo atraso na resposta a mensagens ou devolução de chamadas perdidas. Conto, em breve, reencontrar o tempo e, aí sim, reencontramo-nos todos.
Só posso responder que a Teresinha mamou há 2 horas e 17 minutos.
Não sei se agora vou almoçar ou jantar.
Só sei que estou a fazer sopinha para o Miguel Maria e ainda vou fazer o prato preferido dele.
Se tomei banho de manhã ou à noite ? Também não sei.
Sei somente que já mudei 8 fraldas e já meti aquela pilinha a fazer 3 xixis na sanita.
O que dá na televisão?
Não faço ideia. Mas posso dizer que no quarto da esquerda se fala sobre tractores, letras, números e músicas e, no da direita, se desinfectam umbigos e se canta canções de embalar.
Se é noite ou dia?
Não me atrevo a tentar. A minha certeza é que com o braço esquerdo amamento a Teresinha e com o direito visto o Miguel Maria.
_______________________
No pacote da austeridade haverá alguma medida que devolva tempo às mães ?...
É provavel que não. Ainda nos quererão é tirar mais.
PS: À família e amigos, fica o meu pedido de desculpa pelo atraso na resposta a mensagens ou devolução de chamadas perdidas. Conto, em breve, reencontrar o tempo e, aí sim, reencontramo-nos todos.
Subscrever:
Mensagens (Atom)